还不,有多,主食,身材,吃晚饭
最近每次刷到秦岚,总是会被震惊。这姐真是牛啊!!!40岁之前,美貌端庄琼瑶女郎,40岁之后,身材有料又飒又美。
甚至在路人镜头下,好身材也很出圈。
1979年出生的秦岚,在娱乐圈里怎么也不算年轻了,作品也不算多。不过在烂片泛滥的这些年,秦岚演的戏,大多数都还是值得一看的。
《延禧攻略》里她本色出演富察容音,自此成为“温柔小天使”代言人。
这个角色不禁让人想到她初入行时,在《还珠格格3》中扮演的知画。那时的秦岚因为外形出众,从200位试镜演员中脱颖而出。琼瑶说:秦岚一滴泪,天上一颗星。她的眼睛好似会说话,楚楚动人,我见犹怜。
《南京!南京!》拍摄时为了演出效果,剪掉了她的长发,并且零片酬出演。
《王的盛宴》这部戏里,她更是颠覆形象,扮老扮丑,甚至增肥20斤。
尽管手上有作品、上过武林大会,甚至春晚舞台唱过歌,可秦岚始终不“火”,一直佛系营业。究其原因,除了她本身性格外,还有身体的原因。
秦岚自己说,过了35岁后明显感觉到自己身体垮了。
她以前的字典里从来没有健身两字,要是导演想让她瘦一点,基本上也都是靠节食饿下来的。
但随着年龄的增长,秦岚明显发觉自己的体力跟不上了,因为新陈代谢变慢,身上的肉变得松松垮垮,还容易胖。时隔十几年后去做体检,发现身体的各项指标都不太行,因为过度劳累,淋巴系统紊乱,于是她直接给自己放了八个月的长假调整身体。
在这段假期里,秦岚养成了健身的习惯,即便现在工作很忙她也会坚持健身一小时,强度不太大,更多是快走、瑜伽、游泳这些比较舒缓的运动。
秦岚在综艺《女人30+》中,说过一番话,当时引起了网友强烈共鸣。
“30岁之后,来找自己的角色基本上都是女二号,因为没人想看三十多岁的女人跟小鲜肉谈恋爱。”
“有时候我坐在马桶上就会看自己的腿,以前是很紧实的呀。”
“上镜很好看的演员,基本上在生活中都瘦得像鬼,一点都不好看。”
在《怪我过分美丽》里,为演出在娱乐圈打拼的疲累感,导演还建议秦岚健身。
导演说:你一定是瘦但有劲儿。”于是,秦岚那段时间一边节食,一边完成大量的拍戏工作,每天收工后,还要去健身房锻炼一个小时,体重始终保持在91斤左右。
“拍戏已经很累,但我收工有空就去健身房。那三个多月,都不吃晚饭,不吃主食,就青菜,一点牛肉。”
现在的秦岚温柔、优雅、自信,会为了健康去运动,为了角色去健身,保持着对生活的热爱,对事业的认真。
相信如此努力的秦岚会越来越好,而像她一样自律、爱运动、不断努力的你我,也会越来越好。
本文来源系统网络数据抓取,如不想被抓取传播,请告知删除并停止抓取传播,谢谢
特别声明：本文为城市头条城市号作者或机构上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表城市头条的观点或立场，城市头条仅提供信息发布平台。
版权声明：版权归著作权人，转载仅限于传递更多信息，如来源标注错误侵害了您的权利，请来邮件通知删除chengshitoutiao@139.com，一起成长谢谢
欢迎加入：城市号，开启无限创作！一个敢纰漏真实事件，说真话的创作分享平台，一个原则：只要真实，不怕事大，有线索就报料吧！申请城市号请用电脑访问http://mp.chengshitoutiao.com。
