健身操,伤身,惹争议,明星,贾玲
高山安可仰,徒此揖清芬。和古人一样,我们也会推崇如今的明星,关注他们的生活习惯,进而模仿他们的行为。
就像不断坚持,成功减肥的贾玲,以及不断健身,直播跳健身操的刘畊宏,他们的行为都充满正能量,激励着粉丝不断进步。
但凡事都有度,过于冒进的行为会让身体受到伤害,盲目模仿偶像的行为真的可取吗?
在1月11日,沉寂了一年的贾玲强势回归,带着自己的新作品《热辣滚烫》登上热搜。
在粉丝们开心的同时,发现贾玲竟然减肥成功,足足瘦了一百斤,这真是令人匪夷所思,不得不让人感叹贾玲意志力的强悍。
在之前贾玲减肥成功的消息就已经传出,甚至流传出了照片,但一些人对此持怀疑态度。在之前的路透中,贾玲看起来确实瘦了一些,但没有到瘦一百斤的程度。
也有一些人认为这只是拍摄角度的问题,但其实贾玲在去年《你好,李焕英》热映期间就曾夸下海口,要瘦成一道闪电。
在今年的1月11日贾玲发了长文证实了自己减肥成功,这样的重磅消息直接把网友炸懵了,自己减一斤都费劲,贾玲居然能减这么多!
在长文中,贾玲诉说了一路的不易,在电影杀青之后,她终于解放,拿起自己心心念念的巧克力,她甚至说这是自己的“战利品”。
毫无疑问在这一年中,贾玲是努力,励志的,这值得让人称赞。
但这篇长文又引起了一些网友的质疑。因为贾玲在文中 大部分都是在宣传自己的电影,他们认为贾玲营销自己作品的意图太过明显,最近的热搜也都是在拿自己减肥成功作为噱头,为电影做宣传。
一些网友认为现在的电影过于注重营销,电影还是要在作品本身。电影现在毕竟还没有上映,质量如何还需要到时候在作评判。
至于贾玲的“报复式减肥”,让很多身材偏重的粉丝受到鼓舞,纷纷制定了减肥计划,喊出自己也要减肥一百斤的口号。
但贾玲的这种行为其实是不太健康的,甚至有医生提醒道:减肥是一件专业的事情,我们在科学的基础上,进行减肥。
我们应该保证正确的饮食,人体所必须的碳水是不能少的。想要减肥,要做好计划,最好在每日固定的时间进行运动,如自制力不够强,也可以加入健身群,和群友打卡,相互监督。
盲目制定不科学的减肥,已经有人丢了小命。央视网曾经报道过,年仅21岁体重高达312斤的女网红,在参加某减肥营后不幸离世,曾创造了两个月内暴瘦了57斤的纪录。
所以,贾玲的成功是不能复制的。而看到贾玲减肥,不由得让人想起跳健身操的刘畊宏。
当年,刘畊宏直播跳健身操,配上魔性的《本草纲目》,吸引了很多人观看 。在短短时间内,刘畊宏的粉丝就暴涨到三千四百多万。
当时刘畊宏火到什么程度呢?众多网友吐槽自己现在听到本草纲目,就想跳两下。
这股风潮还蔓延到了线下,譬如在宁波的一些公交司机,跳刘畊宏的健身操来解乏,他们还称呼自己为“刘畊宏女孩”。
但塞翁失马,焉知非福,受到如此多的关注,刘畊宏的健身操也受到了非议,很多人站出来说他这种锻炼方式并不科学。
有的网友在网上吐槽练习刘畊宏的健身操时受伤,并且他的运动强度太高,不适合老年人去来练习。
这位女网友称自己仅仅练习了三分钟的健身操,就扭伤了自己的腰,缓了半天还是不见好,只能前往医院救治。当晚女生的腰部一直不能动,网友们看到她伤的这么严重都是很吃惊。
医院的医生给了女孩建议,刘畊宏的健身操幅度较大,如果自己的身体素质不好,没有专业基础的话,就不要立即跟着跳,要循序渐进,从简单的开始。
刘畊宏也在直播的时候强调过很多次,进入到直播间不要立刻跟着他做动作,最好热身一下,不然很容易扭伤。刘畊宏对待粉丝很贴心,他为了防止粉丝做错动作,经常在线跟网友交流,纠正他们的错误。
不论是贾玲减肥,还是刘畊宏的健身操,如果我们适度模仿,找到适合自己的度,对于我们完全是有利无害的。
最忌讳的就是盲目跟风,看到别人做事情就直接照搬,不考虑自己的实际情况,这样很可能与初心背道而驰,伤害到自己的身体。
最后,再次呼吁:贾玲的减肥惹争议,刘畊宏健身操伤身体,明星的成功别乱复制。
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原文链接:贾玲的减肥惹争议,刘畊宏健身操伤身体,明星的成功别乱复制
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