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8月29日凌晨1点18分，胡歌猝不及防更新了动态，他写下“我尽量、我尽量、我尽量保持冷静，我对不起好多人，我希望对得起这短暂的一生”。
在不知道发生了什么的前提下，看到胡歌这样发文，让人深深担心他的精神状态，为何如此悲观，是遇到了什么过不去的坎了吗？
胡歌还晒出一张自拍照，素颜出镜留着胡子的他很颓废，和以往精神小伙简直判若两人，他还大方展示自己的眼角疤痕，随着年龄的增长疤痕越来越明显，导致两眼看上去差别很大，甚至一大一小，这也是第一次如此清晰看清胡歌的伤疤，距离眼睛的位置非常近。
不得不感叹，在胡歌的脸上看到了岁月的痕迹，从小鲜肉变成了大叔，这也是胡歌最真实的一面，毫不遮掩，也没有偶像包袱，很多粉丝看到胡歌的动态，猜测出发生了什么，也纷纷安慰着他。
据悉，17年前的这一天，胡歌发生了严重车祸，眼角缝了一百多针，身上也多处受伤，而他的好友（助理）张冕因为伤势严重不幸去世。
所以，胡歌这个时间点发文，是在缅怀因车祸去世的张冕吧，这么多年过去了，他始终无法释怀，每年的这一天他都很难受。
了解胡歌车祸的粉丝知道，当时如果不是张冕和他在车上换了位置，让胡歌去后排的座位上躺下睡觉，那么受伤严重甚至去世的就是胡歌了，也正是因为如此，胡歌这么多年一直很自责，觉得很对不起张冕，还有张冕的家人。
车祸发生后，胡歌醒来第一时间就问了张冕和小凯（另一个工作人员）怎么样，怕胡歌太难过，工作人员告诉他两人都没事，胡歌还开玩笑问自己的新造型好看吗？还竖起了大拇指留下这张坚强的照片，在张冕丧礼前一天，胡歌还是知道了，他悲痛流着眼泪，导致他眼睛感染至今都不能做表情。
胡歌在节目中曾提到过张冕，说如果张冕还在世上她应该已经为人妻、为人母了，还说自己可能一直没有办法释怀，提到张冕胡歌眼中含泪，这是他内心深处永远的痛。
因为自责胡歌始终不敢和张冕的家人交流，这么多年胡歌也一直照顾着张冕的父母，然而张冕的父母根本没有怪过胡歌。
张冕去世后，胡歌就以张冕的名义开始做公益，还用她的名字捐赠了希望小学，希望能够帮助更多的人，希望更多的人记住这个女孩。
也是因为张冕，胡歌这么多年一直坚持公益，一周前胡歌突然宣布如果未来5年不拍戏了，他想去做一些更有意义的事情，很多人不理解胡歌，甚至有说他矫情的，其实了解胡歌会懂他，他是一个有情有义的人，他这个阶段是更想做公益。
其实如果张冕没有去世，胡歌和老婆黄曦宁可能就不会认识，也不会组建了家庭有了孩子，冥冥中似乎注定了似的。
感觉胡歌现在的状态确实不好，甚至很忧郁，如果真的难受，放下一切外出看看，给自己一些空间和时间，也希望胡歌不要给自己太大压力，毕竟张冕已经离开了17年。
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原文链接：胡歌深夜发文，晒伤疤照缅怀车祸去世的好友张冕，精神状态惹担忧
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