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前几天在微博里看到汪明荃、赵雅芝和林青霞等女明星的近期照片，不禁感叹岁月使她们多了几分温婉知性，却没有多了几分皱纹暗斑，她们还是那么的美，甚至可以说是越来越美。很多网友不禁感叹，岁月这把杀猪刀对女明星是不起作用的。试问哪个女人不想青春永驻,不想衰老慢一些呢？如果任凭着时间流逝，不对自己严加控制，可是很难使自己的颜值永远上线的。光鲜亮丽的容貌背后，肯定少不了艰苦的忍耐和克制。今天就来跟大家分享一下四个容易加快女性衰老的坏习惯，各位女性赶快看看吧。
很多女性对运动都是很抗拒的，毕竟运动是非常考验耐力和体力的，很多人都是三天打鱼，两天晒网的，坚持一两天就懈怠了。运动真的需要坚持，不仅有助于维持形体，还有助于养颜。郑秀文和莫文蔚就是两位非常喜爱运动的女神，虽然工作很忙，但会抽出时间来锻炼身体，这让她们看起来非常的有精气神，而且年纪来了，身材也非常的好，一点也没走样。所以，想要老得慢一些，可别光靠护肤品，运动也是很重要的。
甜食具有很强大的治愈功效，有关研究证明，人在压力很大的时候，会倾向于吃甜食来舒缓压力。女性更是甜食的爱好者，很多女性心情不好的时候，一吃甜食心情就会莫名的变好。但甜食切忌吃太多，容易加速衰老。甜食容易使我们的皮肤暗沉，皱纹增多。有关研究表明，当你摄取的糖分越多时，皮肤就可能老化得越快，容易使我们长胖，甚至可能还会促使人体老化。因此，心情不好的时候，不妨换种健康的方式排解，甜食还是少吃一点好。
很多异性认为女性如果无缘无故脾气暴躁，可能就是生理期了。很多女性在生理期的时候，却容易出现情绪不稳定的情况。这可能是因为体内的雌性激素水平发生了变化，导致情绪比平时暴躁。虽然这种情况是很难控制的，但是为了慢点变老，要避免生理期脾气暴躁。生理期情绪暴躁，容易加速卵巢的衰老。因此，月经期间，要照顾好自己，保持心情愉快。
慢点衰老的秘籍你掌握好了吗？一定要好好避开上面所说的，做一个青春永驻的女性哦。
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原文链接：女人想老得慢，少做这些习惯，绕开皱纹雀斑，年轻女孩在做！
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