前言
老人家常常说：饮料喝多了对身体不好。事实上，有些饮料喝对了，还有助于预防疾病哦！今日，小美美给大家推荐6款饮料，大家可以试试~
防流感
红茶
美国有学者研究发现，连续两周每天喝5杯红茶的人,体内会产生大量的抗病毒干扰素，而且含量是不喝茶的人的10倍，抗病能力杠杠滴！而且，红茶还含有丰富的抗氧化剂，能有效地增强人体的抵抗力，从而防止流感的侵袭。
Tips:用凉开水泡红茶效果会更佳。
防口臭
绿茶
绿茶中含有氟、单宁酸、儿茶素、维生素C等成分。其中氟能与牙齿中的磷灰石结合起到防蛀牙的作用。儿茶素与单宁酸则具有抗菌作用,能阻止食品渣屑繁殖细菌，发挥防止口臭的功效。
Tips：绿茶性寒，胃不好的人要少喝。
防便秘
芦荟汁
芦荟中含有的植物纤维素，能够有效帮助肠道蠕动。将芦荟榨汁喝下后，肠道在吸收水分的同时加快运动，从而能有效缓解热结便秘，起到通便的作用。
Tips：孕期、经期女性和体虚者不宜食用。
护支气管
牛奶
据美国学者调查发现，在每天吸一包烟以上的人群中，中国直播网，不喝牛奶者的慢性支气管炎发病率为31.7%，而喝牛奶的发病率仅为11.5%。牛奶中含有大量的维生素A，中国直播网，可起到保护支气管和支气管壁的作用，从而降低发炎的几率。
Tips：虽有牛奶预防，但戒烟才是最靠谱的。
防乳腺癌
葡萄酒
葡萄皮中含有白藜芦醇，具有很强的抗癌活性，可以有效地抑制癌细胞增殖，使癌细胞丧失活力，诱导其死亡。而在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。
Tips：适量饮用，经常酗酒会增加患癌风险。
肚子胀
薄荷茶
薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，能有效缓解胃胀气、消化不良等。冲泡时可加点蜂蜜，脾胃虚寒者还可以放点胡椒，中和寒凉之气，促进肠胃蠕动。
Tips:适合于午饭后饮用，但过量饮用很可能导致中毒。
大家周末愉快！
下周见~
图片 | 全景网
编辑 | 一点二
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