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  想要未成年学生脸 就get金高银倪妮同款少女颜

  导语：为什么这年头的女明星扮起花季少女来一点违和感都没有？比如，最近广受关注的2部影视作品，比如《28岁未成年》和《孤独又灿烂的神-鬼怪》，其中的女主角金高银和倪妮除了在银幕上体验下重返校园的感觉，还能跟大家显摆显摆自己胶原蛋白满满的小脸蛋...

  2016-12-24 03:14:04

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  冬季宅家也别忘变美 5种食物和暗沉皮肤说拜拜

  导语：每一个女人都希望自己有明亮的肤色美丽的容颜，但是如果皮肤不好干燥粗糙并且都是斑的时候，那颜值是要大打折扣的，那么女人美容养颜祛斑食物都有哪些呢，一起和小编来看看吧！（来源：pclady）随着季节的变化，很多女性肌肤变得异常干燥粗糙，甚...

  2016-12-24 03:13:06

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  摆脱臃肿 阿娇钟欣潼的瘦身日志

  导语：钟欣潼（阿娇）近半年来因荷尔蒙分泌问题，导致身体新陈代谢变慢，令体重失控上升。不过，她为了世界巡回演唱会积极减肥，恢复健康之余，亦希望在台上美丽动人。她表示用三个月时间减了近10kg，成绩有目共睹，相当努力！（来源：ELLE）要对抗荷...

  2016-12-24 01:03:24

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  胸下垂溜肩驼背都是因为这里不行 8个动作拯救你

  导读：都说美人在骨不在皮，说的就是美女的风情和仪态比颜值更加重要。的确，就算你长了一张天仙脸，但是你胸下垂还溜肩膀……相信这对你的颜值来说也是个毁灭性的打击。今天就来教你调整仪态！来源：时尚COSMO都说美人在骨不在皮，说的就是美女的风情和...

  2016-12-24 01:03:02

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  咬肌肥大怎么减？最简单的方法都在这儿了

  导读：有些女生身形苗条，就是有着一副大饼脸，特别是咬肌特别的突出，而咬肌大的原因有很多，有先天遗传的原因，也有跟小时候经常吃硬和韧性大的食物有关。咬肌肥大怎么办呢？下面就有解救方法。来源：pclady咬肌是指哪里？咬肌，是咬合动作的主要执行...

  2016-12-24 01:02:31

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  范冰冰阿娇朴信惠 这么易胖的她们到底怎么瘦的

  导语：要想在娱乐圈混除了美还得瘦，不然在无情的密集摄影机前一丝赘肉都会被放大。要说咱中国娱乐圈被诟病微胖的女星也真不少，面对娱乐界物竞天择瘦者生存的法则女星们也从没自暴自弃。凭借超强意志与要么瘦要么死的决心阿娇，范冰冰等竟然通过节食，健身等...

  2016-12-24 01:01:32

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  适合健身小白的壶铃运动 全身7个动作

  导语：一直很想试试壶铃，终于在周末健身房没人的时候在角落中找到了它，果然比那些哑铃片更“贴心”。其实作为健身小白，想举铁但是重量很难把控，这时一个4到6斤的壶铃正是你需要的。（来源：爱丽时尚网）准备好第一个壶铃-从这里开始。双手紧握壶铃上的...

  2016-12-24 01:00:59

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  慢跑 快走 哪个让你更快瘦

  导语：我经常纠结的一个问题就是跑步会不会长肌肉，快走真的可以减掉脂肪脂肪嘛？想要快速减掉脂肪又有效果的方法。还一直在纠结两个运动方式哪个更有效？不如看完这篇干货，找到适合自己的方法，然后坚持下去。（来源：爱丽时尚网）快走的优点：步行运动比较...

  2016-12-24 01:00:02

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  11个动作 副乳拜拜肉圆肩通通Say goodbye

  导语：虽然练上半身的动作有很多，健身房的各种器械都可以达到一定的效果。但是前提是你懂它们正确的使用方式，并且找到合适自己的重量。如果你并不具有此类“高度”，那么我建议利用自身重量做一些自重的动作。（来源：爱丽时尚网）呈斜板支撑状，然后弯曲手...

  2016-12-24 00:58:59

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  腿粗穿不上过膝靴太生气 练一组动作试试

  导语：这两天帝都是越来越冷了，爱美的姑娘肯定又少不了麻麻的唠叨，天天让你穿秋裤，可是像我们这种fashiongirl，怎么可能妥协？想要hin潮很chic，凹造型的“保暖”过膝靴可是你的必备利器！（来源：时尚芭莎）过膝靴中的“超长款”，可算...

  2016-12-24 00:58:14